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Actividades creativas sin pantallas para días de lluvia o vacaciones
Cuando llueve afuera y la tentación de dejar que los niños se entretengan con pantallas es abrumadora, o cuando se aproximan vacaciones largas sin plan de entretenimiento, contar […]
Señales de alerta: cuándo el uso de tecnología está afectando a tu hijo
El uso problemático de tecnología en niños y adolescentes no sucede de la noche a la mañana. Es un proceso gradual que, si no se detecta temprano, puede […]
Rutinas efectivas para niños: equilibrio entre pantallas y actividades offline
Crear una rutina diaria que equilibre adecuadamente el uso de pantallas con actividades offline es uno de los desafíos más críticos para la salud integral infantil en 2026. […]
Cómo hablar con tus hijos sobre el uso responsable de redes sociales
La comunicación efectiva entre padres e hijos sobre redes sociales requiere un enfoque fundamentalmente diferente al que muchos adoptan intuitivamente. Mientras que prohibir o controlar obsesivamente genera desconfianza, […]
Juegos digitales que sí aportan al desarrollo cognitivo de los niños
Los juegos digitales tienen un impacto científicamente comprobado en el desarrollo cognitivo infantil cuando se utilizan estratégicamente. La evidencia actual demuestra que no todos los juegos son igual […]