¡Olvídate del estrés!

El estrés es un mal por el que todos hemos sufrido en algún momento, el trabajo, las tareas del hogar, la familia y el recorrer grandes distancias para realizar nuestras actividades, lo hacen aun peor.o-STRESS-WOMENS-HEALTH-facebook

 

Consecuencias del estrés

Algunos de los síntomas provocados por el estrés son, migraña, dolor muscular, dolor de espalda, lo que con el tiempo llega a provocar padecimientos crónicos como, presión arterial alta, insuficiencia cardiaca, diabetes, obesidad, depresión, problemas de la piel y en algunos casos problemas menstruales.

También provoca disminución del rendimiento laboral, mala memoria, cansancio, trastornos del sueño, problemas sexuales, perdida o aumento de peso y falta de energía y concentración

Por lo que el manejo del estrés es un tema de suma importancia, ya que si persiste puede llegar a ocasionar problemas graves de salud.

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Existen múltiples métodos y técnicas para el manejo del estrés, por lo que Ana Lombard desarrollo un aplicación interactiva para smartphones y tabletas.

 

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Es una aplicación que te permite gestionar tu estrés y estado emocional.

Gracias a esta aplicación te podrás relajar durante el día y tratar con calma las situaciones difíciles.

Entre otras funciones encontraras, relajaciones para contrarrestar la falta de sueño, aliviar la fatiga, aliviar dolores físicos y otros estados negativos .

iDStress App será tu mejor “amigo anti-estrés”

 

iDStress App tiene un costo de $ 59.00 MN y algunas de sus características son:screen568x568-2

Audio tratamientos:

– Relajación Base.

– Concentración.

– Embarazadas.

– Insomnio.

– Gesto Relax.

– Panic Button.

 

★ Vídeo tutorial para aprender a respirar correctamente.

 

★ Cuestionario orientativo para medir tu estado actual de estrés.

 

★ Un mundo virtual que refleja tu evolución personal.

 

★ Un sencillo juego interactivo que reactiva tu biorritmo.

 

★ Interactivos con los elementos para concentrarte y relajarte.

 

¡Y más elementos que te encantará descubrir!

¡No dudes en probarla y olvídate del estrés !